昨日は田中真寿美さんのエネルギーワークのセッションに参加してきました。 エネルギーを自分から作り出すことを学んだ後、タバタトレーニングして、ヨガして、瞑想して、気持ちが良かったですが、今日は久しぶりに筋肉痛です。 本題へ。 私は今まで自己啓発…
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