【結局、自分の気持ち次第〜】

週末にリトリート合宿に参加して来ました。
学びとともにヨガしたり、酵素ジュースについて学んだり、
身体と心が喜ぶ時間を過ごして来ました。

いつもと違う環境で、自分を振り返る時間は
エネルギーアップできますね♪

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本日18時に告知がありますので、
是非チェックしてくださいね
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本題へ。

私の父は一年前から足が痛くて、
病院に通って、薬をたくさん飲んでいたけど、
一向に良くならない。
筋肉注射も勧められて、病院通いしてたけど、
原因もわからないから、よくならないし、効果は全くなかった。
一年続けたけど、副作用の方がひどくて、
意味がないと感じたので、
先日、薬を全て飲むのをやめた。
（先生は本当にいいんですか？と不安そうだったけど、、、）

その代わりに、ジムに通って筋肉を作ることにした。

最初薬をやめたら、悪化するのではないかと不安もあったけど、
薬に頼るのをやめると決意したら、
自分でなんとかやるしかないと父の意識が変わった。

毎日ジムに通い、プロテインを飲み始めた。
そしたら、痛みはあるものの歩く姿が以前より軽快になった。

今までの薬はなんだったのか？と思ってしまう。

誰かが、何かが救ってくれると思っていても、
結局は自分の気持ち次第なんだ。

これは全てに言える。
自分の状況をよくしたいならば、
まずは自分の意思を持つことが必要だ。

どんなにいい薬だったとしても
どんなにいいノウハウだったとしても、
自分の意思がなければ、
それはただのゴミになってしまう。

今たくさんの健康方法がある。
薬に頼らず、自分に良い健康法をみつけて、
大切な身体を守っていくことはできるし、
自分次第でハッピーエンドは作れるってこと。

ということで、
私は今日から酵素ジュースを作って、
酵素生活開始して、身体の中からキレイを目指します♡

あなたは自分の意思で動いていますか？

今日も自分の身体を大切に
素敵な大人になっていきましょうね！