【理想的な老後を考える】

昨日は自立女子アカデミーのリアルセミナー最終日でした。
多くの女性たちが新たな一歩を踏み出す
応援していきます！


懇親会に参加させていただいた後、
学生時代の友達と合流。
久々に山手線終電ギリギリまで飲んで、
東京ナイトをエンジョイしました〜♪


本題へ。


学生時代の友達に会うと
家族や自分のバックグラウンドを
よく知っているので、会うと必ず出る会話。


「お父さんもお母さんも元気にしてる？」

私たちの親の年齢になると
色々先を考えることになる。
昔とは違う状況を受け入れていく必要がある。
避けられない問題。


自分が親の年齢になった時に
どのような老後を過ごすかも大切な問題。


今から老後のことばかり考えても前には進めないけど、
誰といるか、どのように過ごすかは頭に入れておいたほうがいいかもしれない。


今とは違う自分と向き合っていく時が必ずくる。
でも生きている限り、
楽しく過ごしたいし、
素敵な仲間がいて、
素敵な環境で、
好きなことして、
毎日笑って過ごす。
孤独を感じることなく、
自分の居場所を作って生きていきたいですよね。

高齢者が増えていく
今後ますます大きな問題なことは間違いない。


昔のように
子供にお世話になることが当たり前な世の中は想像しにくいし、
実際結婚や家族の形は変わっていくだろうし。


実際に結婚しない人もいるし、
子供を持たない人もたくさんいる。


そうなると、
「孤独」がますますテーマになるこの先、
理想的な老後を過ごす環境を
作っていく必要がある。


そのためにも
家族以外の人たちとの関係を
構築していく必要がある。
人は一人では生きていけない。


ということで、
昨夜は老後の夢を共有して盛り上った。
盛り上がりすぎて、歳をとることが楽しみになってきた♡


何よりも誰と一緒に過ごしていくかが
大事なこと。
そして、そのためにはお金も必要だし、
今どう人生を積み上げていくかが鍵になる。


あなたはどんな老後をイメージしていますか？


自分の最期を素敵に彩るためにも
今日も素敵な大人になって生きましょうね！

【寝たい時は寝ちゃうことに集中する！】

今日は娘の合唱祭で
子供達の歌声に癒されてきました〜。


涙腺が弱くなったのか、
子供達に泣きすぎだろーって、突っ込まれていたけどww


本題へ。


仕事して、ママ業して、家事して、
自分のこともしたいし〜って、
女性はマルチタスクを毎日こなしている。


私もその一人で、
毎日なかなか忙しい時間を過ごしている。


女性は男性と違い、
マルチタスクをこなすことができるようになっているらしいけど、
頑張りすぎてしまうので、
精神的に疲れたり、偏ったりしてしまうことがある。


全部やりたいけど、
全部できないとストレスになったりする。
それだと、せっかくのあなたの能力が半減してしまう。


でも、全部諦めるわけにはいかない。
全てを手にいれてしまいたい、
と思いますよねー。


全てを手に入れるためには、
まず自分がやらなければいけないことを
細分化して、優先順位をつける。


そして、自分が最優先順位としていることを
まずやる。そして、そのやることに集中する。
他のことは一切考えない。


子供といる時は子供に集中する。
食事作っている時は食事作ることに集中する。
仕事している時は子供のことは考えない、などなど。


何かをやっている時に
別のことを考えてしまうと、
気持ちが焦ったり、進みが悪かったりして、
結局全てが中途半端になってしまう。


だから、寝たいと思った時は
寝ることに集中する！
（というわけで、仕事の途中で眠くて寝た写真↓）


集中することを意識して過ごすと、
ストレスフリーのマルチタスクをこなせる女性になっている。


今日も集中して、
寝ちゃう勇気を持ってwww
素敵な大人になっていきましょうね♡

【反抗期はやっぱり必要よね】

大学受験で上京した甥っ子と子供達と一緒に
お肉を食べまくってきました。


10代の子たちと過ごす時間は
話も面白いし、エネルギー高くて
カルチャーショックも受けながらですが、
貴重な時間〜♪


本題へ。


色々と悩める10代の子供達と過ごすことが多い私ですが、
みんな結構な反抗期をしている。


親として、その時は本当に辛いし、
育て方を間違ったかもしれないと思ったり、
孤独に苛まれる。


これから先変化が著しい世の中で、
大人だって、この先何が起こるかわからなくて、
不安でいっぱいの人たちが沢山いる。


私たちが思っている常識が
彼らの未来には全く通用しなくなる可能性は高い。


親や周りの大人たちの言うことを聞いとけば、
うまく行くなんてことはないしね。

そんな中なんだから、
親に反発したり、社会に反発するその気持ちは
彼らが一所懸命生きている証しなんだね。
ちょっと落ち着いたから言えるけどwww


情報が溢れている世の中で、
自分で情報をとって、自分自身で選択して、
自分の信じる道を歩むことを応援すること。
もし失敗しても帰る場所があること。


型にはめるのではなく、
希望を持って未来を切り拓く姿を見せて生き、
共に私たち大人も学び、成長し続ける必要があることを痛感する。


大人が思う以上に子供は大人をよく観察している。


結局、同じ地球人。
素敵な未来を共に作って生きていかなきゃね。
素敵な大人になって生きていこう♡

【乗り越えられない壁はない】

先週から自立女子アカデミーの全国セミナーに
マスターコーチとして参加しているため、
初めての福岡からの大阪〜名古屋へ。
今日から東京に戻って来て、セミナー続いていきます。


もはや、自分がどこにいるのか
ちょっとわからなくなってきています。笑


本題へ。


色々な経験をして来た女性たちと話して、
たくさんの想いや悩みを聞いています。


みんなもがきながら、
自分の人生をより良い方向にシフトチェンジしようとしている。


直面している問題や課題を解決したいから、
セミナーに参加したり、
学んだり、みんな色々動いている。


私ももがき続けて来た時期があるから
よくわかる。


もちろん、学びはとっても大切。


でも、そんな時目的を持たずにむやみに動いていると、
その悩みを解決することができない闇に入ることがある。


まず動く前に、
なぜそれをやるのか？
自分がなぜその仕事をしているのか？
誰の笑顔を見たいのか？
そもそももがいていることは何か？


その上で、
自分に必要な学びは何か？を考える必要がある。
そうしないと、溢れた情報に振り回されて、
時間とお金を浪費してしまう。


目の前の問題や課題にフォーカスするのではなく、
まず俯瞰して自分の人生を見つめてみる。
目の前の問題にフォーカスしすぎて、
本来の自分の目的を忘れてしまっているだけ。


大丈夫。


心にある自分の人生の目的を思い出したら、
その問題の解決策は見つかっていく。


乗り越えられない壁はない。


今日も自分が生きる意味を描いて、
素敵な大人になっていきましょう♡

【今日は成幸までの途中経過〜】

インスタントラーメンを開発した人物で知られる
日清食品創業者の安藤百福さんの人生を描いた
NHK朝ドラの「まんぷく」を最近欠かさず観ています。


以前に子供と伝記を読んだこともあり、
日本において成功者の一人として語られる姿に
朝から勇気もらっております♪ww


本題へ。


最後に成功することがわかってるドラマだから、
まあ安心して見ていられるんだけど。。


途中普通なら挫折してしまうことが起こる。
でもそれを乗り越えて、最後に花が開く。
（まだ終わっていないけどww）


何もない状態でも、
その夢を追いかけて夢中になっている過程は
成功を勝ち取った時に、
その失敗や苦しみ全て
キラキラした思い出になり、自分の価値になり、
結局その過程が一番楽しかったということになる。


私たちもなりたい状態になることが約束されているなら、
今の過程を受け入れて、どんなことでも乗り越える必要があるとわかるし、
最後に幸せになるなら、今どんな状況でも
乗り越えることができますよね〜。


過去の失敗や苦しい出来事をよくするには、
結果全てがハッピーエンドになるまで、やり続けるしかない。
途中でやめるから、失敗ということになってしまう。


そのためには自分が幸せになると決めちゃうこと。
そう、今はただの途中経過〜。
夢が叶ったその時には
今という途中経過があなたが一番輝いている時かもしれない。


幸せになるための途中経過を今日も楽しんで、
素敵な大人になっていきましょうね！

〜呉羽みわ子公式LINE＠〜
〈200％で走り抜くために☆〉
LINE＠登録特典動画プレゼント中！
@miwakokureha
でID検索！（＠をお忘れなく）
URLでの登録はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40miwakokureha

【人の応援をとにかくしよう！】

今日から田中真寿美さん主催の
自立女子アカデミー体験全国セミナーが始まります♪
マスターコーチとして、
自立したい女性の応援をしてきます！

まだ情報を受け取ってない方は
ぜひ登録して、コメント欄から
セミナーに参加してくださいね。
↓
↓
↓

https://global-af.com/lp/2hq/x3e


本題へ。

成功者の声を聞くと、
応援された意識がある人がほとんどです。


ってことは、
応援をとにかくして来たことがわかりますよね。
まず人の応援しないと、
応援される人間にはなれないってこと。


応援することって、とっても楽しいし、
すごくエネルギー高くなった記憶はありませんか？


あなたが成幸したいなら、
まずは、周りの人を応援しましょ。


そしたら、あなたは応援される人間になって、
あなたの成幸も目の前ってこと♡


今日も人の応援いっぱいして
素敵な大人になって行きましょうね！

【自分との約束を守っていますか？】

昨日は浅草に外国人観光客の気持ちになって、
日本をエンジョイして来ました〜♡
旧正月とあって、
日本人を見つける方が難しいのでは？って感じに
特に中国人がごった返しておりました〜


まだ、今年初詣をしていなかったことを思い出し、
おみくじ引いて、『大吉』ゲット。
改めて2019年のワクワクの始まりです〜♡

本題へ。


あなたは人との約束を守りますよね？
でも自分の約束はどうか？


他人との約束は守れるのに、
自分との約束は守れない。。


もし他人に約束を破られたら、
腹が立ったり、嫌な気分になりますよね〜。


自分の約束を守れなくても、
責められることがないし、
誰にも迷惑かけることはない。
でもそれって、自分自身をバカにしてるってことになりませんか？


あなたの人生はあなただけのもの。
あなたとの約束を守れるのは
あなたしかいない。


誰も見てないし、誰もあなたの目標を知らないかもしれなけど、
常に自分の心は見てますよ〜


そして、自分との約束を守ったことで
一番喜ぶのは自分自身。
いっぱいの恩恵がくる。


人との約束と同じ様に、
自分との約束も守ってあげて♡


この旧正月に今一度自分の目標に目を通して、
2019年一緒に駆け抜けて行きましょ！


今日も自分との約束を大切に
素敵な大人になって行きましょう！